1403/10/02 12:49:11
اسهال و استفراغ
مراقبت در منزل و نكات پرستاری:
- جهت پیش گیری از كم آبی بدن میتوانید از محلولهای آماده مانند اوآراس (ORS) استفاده كنید، این دارو به شكل پودر به فروش میرسد، هر بسته پودر را در 4 لیوان آب سرد حل و در زمان تشنگی از آن مصرف كنید.
- در صورت عدم دسترسی به محلولهای آماده میتوانید یك قاشق چایخوری نمك و یك قاشق غذاخوری شكر را در چهار لیوان آب جوشیده سرد شده حل كرده و در هنگام تشنگی از آن بنوشید.
- تا زمان بهبودی كامل، روزانه مقدار زیادی آب و مایعات بنوشید.
- از مصرف شیر، چای سنگین و نوشیدنیهای حاوی كافئین مثل انواع قهوه و نسكافه خودداری نمایید.
- استفاده از آبمیوه های بسته بندی شده و انواع نوشابه های گازدار و نوشیدنیهای بسیار شیرین باعث تشدید اسهال خواهد شد، میتوانید از آبمیوه های طبیعی و رقیق یا نوشیدنیهای حاوی نعناع استفاده كنید.
- توصیه میشود 2-1 ساعت پس از بروز استفراغ از خوردن و آشامیدن خودداری كنید.
- در صورت احساس گرسنگی میتوانید غذا بخورید، بهتر است در ابتدا از غذاهای ساده و خشك با حجم كم استفاده كنید، سعی كنید پس از 3-2 روز حعتی در صورت ادامه اسهال به رژیم غذایی همیشگی خود برگردید.
- جهت شروع رژیم میتوانید از برنج یا غلات پخته شده، سیب، موز، نان، گوشت و سبزیجات پخته شده، سیب زمینی و ماست شیرین (با چربی كم) استفاده كنید، غذا را با حجم كم در نوبتهای زیاد مصرف كنید.
- به میزان كافی استراحت كامل داشته باشید.
- بلافاصله پس از خوردن غذا به رختخواب نروید و دراز نكشید.
- هنگام خوابیدن زیر سر خود را كاملاً بالا بیاورید و در صورت امكان از 2 بالش استفاده كنید.
- از فعالیت فیزیكی و ورزش سنگین بویژه در هوای گرم كه باعث تشدید كم آبی بدن میشود خودداری كنید.
- دستان خود را به طور مرتب با آب گرم و صابون بشویید، این كار بعد از هر بار استفاده از دستشویی، قبل و بعد از خوردن غذا، قبل و بعد از تماس با مواد غذایی حتماً انجام دهید.
داروها در منزل:
- از مصرف خودسرانه داروهای ضد اسهال و انواع آنتی بیوتیكها خودداری كنید چون ممكن است باعث بدتر شدن علایم شوند.
- در صورتی كه هنگام ترخیص داروی خاصی برای شما تجویز شده است تنها همان دارو را در زمان معین مصرف كنید.
- مصرف آنتی بیوتیك تنها زمانی لازم است كه علت اسهال میكروبی باشد، در صورت تجویز آنتی بیوتیك آن را به طور دقیق و در زمان مناسب مصرف كرده و دوره درمان را به طور كامل به پایان برسانید.
- به هیچ وجه از آسپیرین، بروفن و ناپروكسن استفاده نكنید چون باعث تشدید درد و ناراحتی معده خواهند شد، در صورت نیاز تنها از استامینوفن برای بهبودی درد و تب استفاده كنید.
- در صورتی كه به علت ابتلا به بیماری خاصی دارویی را به طور مداوم مصرف میكنید (مثل انواع كورتون، داروهای ضد فشار خون یا داروهای قلبی) به هیچ وجه به طور خودسرانه و بدون مشورت پزشك اقدام به قطع یا تغییر میزان مصرف داروی خود نكنید.
- اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، پزشك معالج خود را در جریان بگذارید.
علایم هشدار و زمان مراجعه به پزشك:
- تشدید درد شكم و بروز درد ثابت و مداوم در یك نقطه
- بدتر شدن علایم و عدم پاسخ به مصرف داروها
- دفع خون همراه مدفوع
- دفع مدفوع به رنگ سیاه شبیه به قیر
- وجود خون روشن یا تیره در محتویات استفراغ
- تب بالا (بیش از 5/38 درجه)
- بی اشتهایی شدید (نخوردن غذا حداقل به مدت 12 ساعت)
- كاهش حجم ادرار (عدم دفع ادرار در طول 8 ساعت)
- ضعف و بی حالی شدید
- درد یا سفتی حركات گردن
- درد یا سنگینی قفسه سینه