1403/06/05 09:44:36
قاعدگی چیست؟
چرخه قاعدگی فرآیندی است که با رخ دادن و طی شدنش بدن هر ماه برای باردارشدن آماده می‌شود. چرخه قاعدگی یا پریود در زنان به وسیله هورمون‌های پروژسترون و استروژن کنترل و تنظیم می‌شود. دوره‌های قاعدگی معمولاً حدود ۲ تا ۷ روز طول می‌کشند. اما این زمان می‌تواند در بانوان متغیر باشد. به‌صورت نرمال بانوان هر ۳ تا ۵ هفته یک‌بار پریود را تجربه می‌کنند.
فرآیند قاعدگی چگونه شکل می‌گیرد؟
در بدن هر زن دو تخمدان وجود دارد. هر یک از این تخمدان‌ها حاوی تعدادی تخمک هستند. تخمک‌های موجود در تخمدان فوق‌العاده کوچک هستند و اصلاً با چشم غیرمسلح قابل‌دیدن نیستند. زمانی که چرخه قاعدگی رخ می‌دهد، هورمون‌های موجود در بدن زن سبب به بلوغ رسیدن تخمک‌ها در تخمدان‌ها می‌شوند.
زمانی که تخمک بالغ می‌شود، به این معناست که بدن این آمادگی را دارد که باردار شود و تخمک نیز جهت باردارشدن نیاز به لقاح با یک اسپرم دارد. همچنین هورمون‌های استروژن و پروژسترون سبب افزایش ضخامت پوشش داخلی رحم می‌شوند و آن‌ها به محیطی اسفنجی تبدیل می‌کنند. این یک تغییر شگفت‌انگیز است که در رحم رخ می‌دهد و در حقیقت رحم تبدیل به یک بستر جهت پذیرش و نگهداری از تخمک باور شده می‌شود.
علائم پریود
بیشتر بانوان در چند روز آخر قاعدگی و یا چند روز اول قاعدگی که جریان خونریزی نیز شدیدتر است، علائم مختلفی را تجربه می‌کنند. شما ممکن است قبل از شروع و پس از شروع پریود علائم متعددی و متفاوتی را تجربه کنید. این علائم، PMS یا سندرم پیش از قاعدگی نام دارد. خوب است بدانید که برای پریود بیش از ۱۰۰ علامت عنوان‌شده است، بنابراین به احتمال زیاد علائم شما با دیگر بانوان متفاوت باشد.
علائم و ناراحتی‌های مرتبط با قاعدگی نباید به حدی باشند که روند عادی زندگی شما مختل کنند و اگر چنین بودند باید حتماً جهت درمان و کنترلشان اقدام کنید. در برخی از بانوان علائم پریود آن‌قدر شدید است که انجام وظایف عادی زندگی نیز دشوار می‌شود. در ادامه به برخی از علائم فیزیکی طبیعی که در دوره قاعدگی رخ می‌دهد اشاره خواهیم کرد:
- افزایش حساسیت سینه‌ها
- نفخ شکمی
- احتباس مایعات در بدن و تورم کلی اندام
- درد در عضلات
- احساس درد در مفاصل
- سردردهای میگرنی
- آکنه پوستی
- گرفتگی عضلات شکم
- ابتلا به اسهال و یبوست
- احساس درد در کمر
- اختلال در خواب
- کاهش سطح انرژی
- خستگی بدن
اولین پریود برای دختران در چه سنی است؟
به‌طورمعمول، حدود ۲ سال پس از رشد سینه‌ها و حدود یک سال پس از ترشحات سفید واژن، سیکل قاعدگی شروع می‌شود. دختران به‌طور متوسط اولین قاعدگی خود را در حدود ۱۲ سالگی تجربه می‌کنند، البته این سن از فردی به فرد دیگر متغیر است و ممکن است از ۱۰ تا ۱۶ سالگی متفاوت باشد. اگر قاعدگی شما تا سن ۱۶ سالگی شروع نشده است، به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای بررسی سطح هورمون‌های شما آزمایش خون را تجویز می‌کند و با توجه به جواب آزمایش داروهای لازم را تجویز می‌کند. بدن هر فرد با فردی دیگر متفاوت است به همین علت دوره قاعدگی در هر فرد متفاوت است. چرخه پریود طبیعی از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد و ممکن است در گذر زمان تغییراتی نیز داشته باشد. روش‌های کنترل بارداری و شرایط سلامتی هر فرد در روند پریود موثر است.
اختلالات قاعدگی
به هر شرایطی که باعث تغییر در روند طبیعی پریود شود اختلال قاعدگی می‌گویند. اختلالات قاعدگی معمولا به دلایل مختلفی مثل استرس، قرص‌های ضدبارداری، پولیپ یا فیبروم رحم، اندومتریوز و … بروز می‌کند. برخی از اختلالات قاعدگی عبارت‌اند از:
* آمنوره: وضعیتی است که در آن قاعدگی به طور کامل متوقف می‌شود. عدم وجود پریود به مدت ۹۰ روز یا بیشتر غیرطبیعی تلقی می‌شود مگر اینکه زن باردار، شیرده یا یائسه باشد.
* الیگومنوره: بی‌نظمی در سیکل قاعدگی به‌طوری‌که با طولانی شدن سیکل قاعدگی تعداد پریودهای سالانه کمتر از حالت طبیعی باشد.
* دیسمنوره: به پریودهای دردناک گفته می‌شود. البته راه‌های مختلفی برای تسکین درد پریود مانند ماساژ، استفاده از مکمل‌ها، مصرف مایعات و .. وجود دارد.
* خونریزی غیرطبیعی: گاهی خونریزی پریود سنگین‌تر است . گاهی با کم شدن خون قاعدگی روبرو هستیم. بعضی اوقات ممکن است بین دو پریود لکه بینی رخ دهد، گاهی احتمال دارد خونریزی پریود بیش از ۷ روز طول بکشد، همه موارد مذکور از بی‌نظمی‌های قاعدگی محسوب می‌شوند.
* لخته شدن خون قاعدگی