نحوه شستشوي دست

 

روش شستشوي صحيح دست چگونه است؟

شستشوي مرتب و صحيح دست­ها مي­تواند براي جلوگيري از بيماري­ها بسيار كمك كننده باشد. و در نتيجه آموزش همه افراد اعم از كوچك و بزرگ ضروري است.

روش شستشوي دستها

انگشتر يا ساعت در صورت وجود، خارج شود. سپس آستين را بالا زده و فشار و دماي آب تنظيم گردد. در حالي كه دست­ها سرازير هستند آنها را خيس نمائيد تا آب به طرف نوك انگشتان جاري گردد.

1- مقدار 10-5 سي سي صابون مايع در كف دست­ها بريزيد و دست­ها را به هم بماليد تا كاملاً كف ايجاد شود.

2- شستن دست را با حركت مالشي و دوراني آغاز نمائيد.

3- كف دست راست را كاملاً به پشت دست چپ بكشيد بطوريكه انگشتان بين هم قرار گيرند و بالعكس.

4- كف دست­ها به يكديگر مالش داده شوند بطوريكه انگشتان بين هم قرار گيرند و كاملاً سائيده شوند.

5- انگشتان دست راست را در كف دست چپ بطوريكه انگشتان دو دست به حالت قفل شده در هم قرار گيرند، قرار داده و با فشار بشوييد و بالعكس.

6- با كف يك دست انگشت شست دست ديگر را به صورت چرخشي كاملاً بسائيد و بالعكس.

7- نوك انگشتان يك دست را در كف دست ديگر فشرده و با حركت چرخشي كاملاً شستشو و تميز نماييد و بالعكس.

8- دست­ها و مچ را كاملاً آبكشي كنيد.

9- دست­ها را با دستمال كاغذي كاملاً خشك نموده، با همان دستمال كاغذي شير آب را ببنديد و از بستن آن با دست خودداري نمائيد زيرا موجب آلوده شدن مجدد دست­ها مي­شود. زمان استاندارد جهت شستشوي صحيح دست 1 دقيقه مي­باشد.

10- در صورتي كه دست­هايتان آلودگي قابل رويتي نداشته باشد، مي­توانيد بدون شستشو با صابون با استفاده از مقداري مايع آماده ضدعفوني دست مراحل بالا انجام دهيد و مايع را به تمام سطوح دست بماليد تا جذب شود. اصطلاحاً به اين فرآيند «هندراب hand rub» مي­گويند. زمان استاندارد هندراب با محلول ضدعفوني دست 30 ثانيه مي­باشد.