سرطان روده

علت بروز سرطان روده

• پولیپ
• سن بالا   
• رژیم غذایی پرچربی و پرانرژی و كم فیبر و مصرف كم میوه و سبزی
• سابقه سرطان­ های روده بزرگ
• وراثت   
• كولیت اولسروز
• چاقی   
• مصرف الكل و مواد مخدر
• مصرف آسپرین

​

 

علائم:

علائم گسترده و متنوع و اغلب غیر اختصاصی است با این حال با احساس این علائم به پزشك مراجعه كنید:

• وجود یبوست یا اسهال و یا اسهال و یبوست توأم كه قبلاً در شما وجود نداشته است.
• مدفوع باریك، احساس عدم تخلیه كامل بعد از عمل دفع
• وجود خون در مدفوع، نفخ و گاز بیش از حد انتظارش
• درد و قولنج ­های شكمی همراه با نفخ كه قبلاً وجود نداشته است
• ضعف و خستگی و بی­حالی و كاهش وزن ناخواسته اغلب سرطان­ها كه در مرحله علائم تشخیصی داده می­شوند پیش آگاهی خوبی ندارند

 

چگونه می­توانید سلامت خود را حفظ و تداوم بخشید:

نكات زیر موجب تداوم سلامت شما خواهد بود توجه كنید:

1- تنظیم و تعدیل وزن بدن، افراد چاق چهار برابر بیشتر، خطر ابتلا به سرطان كولون و ركتوم دارند.

2- بطور مرتب ورزش كنید ورزش موجب كاهش خطر ابتلا به سرطان كولون می­شود.

3- سیگار نكشید، میزان بروز سرطان با سیگار 3-2 برابر می­شود.

4- كلسیم و ویتامین D₃ موجب كاهش میزان خطر ابتلا به سرطان كولون و ركتوم می­شود.

5- میزان سبزیجات و میوه­جات در حد كافی و مصرف چربی گوشت قرمز كم باشد.

6- از یبوست پرهیز نمایید.

 

چه كسانی در معرض ابتلا به سرطان كولون و ركتوم هستند؟

* سن بالای 50 سال

* افرادیكه مبتلا به سرطان كولون و پولیپ هستند.

* افرادیكه دچار بیماری التهابی مزمن روده هستند.

* وجود سابقه ابتلا بستگان موجب افزایش میزان خطر ابتلا می­شود

* درمان سرطان روده و معده

* جراحی

* شیمی درمانی

* پرتو درمانی

 

مواردی كه می­توانند در محافظت از ابتلا فرد به سرطان مؤثر باشند:

* ترك سیگار: سیگار، دود سیگار و مصرف تنباكو و حشیش از علل بروز سرطان مری، گلو، دهان و ریه می­باشد. همچنین از افرادی كه سیگار می­كشند به دلیل مضرات دود سیگار اجتناب كنید. سیگار در شكل غیر مستقیم و نهفته و اثرات دود آن در افراد غیر سیگاری، علت مرگ صدها تن از مبتلایان به سرطان ریه در سراسر دنیا می­باشد. همچنین بین سیگار و بروز سرطان دهانه رحم در زنان ارتباط وجود دارد.

* در رژیم غذایی خود مصرف غذاهای پرچرب را محدود كنید، به خصوص چربی­ های حیوانی، مصرف غذاهای حاوی چربی­های اشباع شده، خطر بروز سرطان روده، پروستات و پستان را افزایش می­دهد.

* میوه ­ها و سبزیجات تازه مصرف كنید. آنتی اكسیدان­های موجود در این غذاها، بدن را در برابر ابتلا به سرطان محافظت می­كنند. جهت كاهش خطر بروز سرطان، روزانه چهار تا پنج وعده میوه و سبزی در رژیم غذایی خود بگنجانید.

* از نظر جسمی فعال باشید. وزن ایده آل داشته باشید.

* از مصرف الكل پرهیز كرده و آن را به حداقل ممكن برسانید. مصرف زیاد الكل با سرطان­های بینی، دهان، زبان، لوله گوارش و كبد در ارتباط است.

* از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بپرهیزید. ملانوما نوعی سرطان پوست است كه معمولاً با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب مرتبط است. هنگامی كه در معرض آفتاب قرار می­گیرید از كلاه و كرم­های مخصوص استفاده نمایید.

* هنگام كار كردن و یا سر و كار داشتن با مواد شیمیایی سرطان زا، از وسایل حفاظتی مانند دستكش، لباس مخصوص و ماسك استفاده كنید. از   دستورالعمل­هایی كه بر روی این مواد نوشته شده ­اند در حین استفاده آنها، پیروی كنید.

* از ویروس ­هایی كه از طریق آمیزش جنسی منتقل می­شوند خود را محافظت نمایید. برخی از این ویروس­ها مثل پاپیلوما ویروس (HIV) خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم و سرطان­های روده ­ای را افزایش  می­دهند. از سلامت جنسی همسر خود مطمئن باشید. در صورت احتمال وجود بیماری در هر كدام از زوجین، از كاندوم در هر بار نزدیكی استفاده نمایید.